Le guide de la santé aux sports d'hiver


Thème :
Conseils aux skieurs et aux randonneurs.
Résumé :
Le plaisir du sport en montagne ne doit pas en faire oublier les dangers, d'où la nécessité d'adopter des comportements adaptés. De la condition physique du skieur ou du randonneur à son équipement, ce guide passe en revue la préparation optimale du sportif, les dangers de la montagne, la prévention des risques et la conduite à tenir en cas d'accident.
Mots clés :
Les exercices, l'équipement, les risques, conseils aux skieurs et randonneurs, en cas d'accident.