Une grossesse épanouie


Résumé des 9 guides :

Mon alimentation

Bien s'alimenter durant la grossesse
Le poids idéal, conseils alimentaires, les excès à éviter


Le suivi de ma grossesse

Sous surveillance en toute sérénité !
Les tests de grossesse, la croissance du foetus, le suivi médical, médicaments et grossesse


Ma beauté

Les soins et les méthodes à privilégier
Les soins de la peau, garder la forme, une sexualité épanouie, les méthodes du bien-être


 

Bien être et sérénité

Les méthodes pour vivre ma grossesse en toute quiétude
L'arrivée de bébé, de la préparation à l'accouchement, grossesse et sexualité, le baby blues


Prévenir Les Conduites à risque !

Connaître les facteurs de risque pour mieux les maîtriser
L'alcool, les drogues, le tabagisme, les médicaments, la prévention des infections


Ma santé

En savoir plus sur les maladies, leurs symptômes et se poser les bonnes questions
La stérilité, le diabète gestationnel, l'hypertension artérielle, le post-partum


Garder la forme et voyager pendant ma grossesse

S'évader et faire de l'exercice en toute sécurité !
Les sports conseillés et déconseillés, mon sommeil, les moyens de transport, voyage et santé


Mon accouchement

Donner la vie en toute sérénité
Le début du travail, le déroulement de l'accouchement, la césarienne, l'anesthésie péridurale, les examens à la naissance


Mes droits, mes obligations

Les conseils pratiques au quotidien
Où accoucher?, les prestations, grossesse et emploi, les déclarations, la garde de mon enfant